Life ． ¼

試了好多種減肥方法

怎麼都沒有效果

之前吃台中陳X均減肥藥

一個月瘦6公斤

可是頻頻反胃噁心

吃不下飯手也抖不停

雖然瘦得快

但是身體真的負荷不了

吃藥時候脾氣也變得好差

一停藥馬上就復胖了............

這幾天我在社團裡看到一種新的減肥

好像說擦了就會

賣家給的圖片↓↓↓↓

看起來是不是好神奇！！！

真的好心動好想試試

有人已經試過了嗎?

真的不想再吃任何減肥藥了

不舒服就算了還會復胖

這個賣家說有營養師會幫忙調飲食

只要像擦乳液一樣使用就好

好懷疑這樣真的會瘦嗎?

我在24歲那年生下我第一個寶貝 Cody

我了解我自己的個性

沒耐心、討厭吵鬧、急性子

但我以為我可以好好愛我的小孩

事實上 我做的不好

出生第一個月很難控制

他常常哭鬧 半夜也不睡覺在鬧

那時我常常控制不住情緒

對他大吼大叫的

再來 因為我餵母奶 乳量又很多

我每兩個小時就必須擠一次

擠完奶就要吃月子餐 

吃完月子餐休息一下馬上有要擠奶

做過月子的媽媽也知道

月子餐一天要吃5-7餐

一有空我媽就會準備東西給我補身體

幾乎沒辦法好好睡覺休息

有人會說幹嘛不直接睡覺

我的胸部硬的跟石頭一樣

那種痛是痛到心裡的

不清空是完全無法放鬆休息的

這是我一起床一次性擠出的母乳

幸運的是

我出關後一切都慢慢變得順利

孩子雖然晚上會驚嚇醒來

常常哭鬧到天亮

但老公知道我晚上都擠奶擠到打瞌睡

他都會主動起來幫我顧孩子

啊 現在想想真的覺得很感動

老公每天都要工作

他也就抱著孩子這樣坐著睡著

老公 謝謝你的疼愛

這樣慢慢地過了4個月

cody長大了 變得很好帶

每天笑咪咪的 晚上也睡得很安穩

帶出門就不需要喝奶

尿布濕了也不哭不叫

我開始相信孩子是從天使轉變而來的

各位媽咪 我想鼓勵大家餵母乳

雖然過程很長很辛苦

很多東西都必須禁止

但 真正能給寶貝更多的營養

甚至能幫助你產後恢復

餵母乳可以幫助子宮收縮

幫助你熱量、脂肪代謝

懷孕時76公斤

生完約70左右

餵了4個月的母乳體重直接掉到49公斤

我並沒有減肥

每天都吃4-5餐

消夜、雞排、珍奶樣樣都來

可是身體全部的養分都化為母乳

通通給了孩子

那時49公斤

身上沒有任何的肉

屁股沒辦法坐在一般椅子上

只能坐在沙發這種軟墊上

因為只剩下骨頭 連肌肉也退化了

晚上睡覺時老公都會說我怎麼瘦成這樣

因為肋骨的地方根根可見

雖然每個人都說我瘦的誇張

但我覺得那時候的體態是我最喜歡的

左邊是我妹妹 後面是別人的老公哈哈哈哈哈哈

正當我做著每天大吃大喝都不會胖的美夢時

忘了也會有醒來的一天

那天是餵了2年又快2個月的母乳

我不想要出門時還帶著手動擠奶器

要躲在廁所裡聞著惡臭偷偷擠奶的日子了

我 決定要給Cody斷奶

晚上只給他抱抱

泡配方奶給他喝飽讓他好睡覺

頭幾天真的是一直哭

無法理解為什麼平常可以含著睡覺

現在不可以了

慢慢地講給他聽
(雖然才兩歲 但理解力非常高)

「寶貝你長大了」
「媽咪的奶奶沒有了空空的」

「以後要給妹妹喝了」

有的時候還擦涼涼的藥

他聞到都會很傷心

還拿被子要幫我擦乾淨

一星期後他慢慢習慣也瞭解了

知道他長大了不能喝奶奶

所以改為摸著睡覺(偷笑)

重點來了！！！

當我竊喜已經幫他斷奶 可以輕鬆的時候

發現體重慢慢增加了

因為吃的餐數沒有減少

也沒有改變飲食習慣

一般人都是會變胖的

加上沒有擠母乳幫助我排掉多餘熱量

這些都慢慢囤積在我體內

剛開始1星期胖1公斤

我3天不喝飲料就可以瘦回來

再來 變成1星期不喝飲料才能瘦回來

隔了2-3個月後

已經完全瘦不回來了

身上的脂肪不知道從哪裡來的

不斷的增生

大腿的脂肪鬆垮垮的

穿短褲會溢出來那種

我  完  全  沒  想  過  退  奶  會  造  成  這  麼  嚴  重  的  後  果

我每天運動30分鐘

大跳鄭多燕、肌力訓練、深蹲

肚子是比較有線條

可是體重完完全全沒有要下降的意思

就這樣半年過去了

我開始想放棄了............

(待續)